Baltmannsweiler

BG 5000 Brain Power – Gedächtnistechniken / -training
Norbert Zeller

• Montag 17.06.2024, 18.30–21.30 Uhr
• € 30,00 (inkl. Manuskript) | Rathaus Hg, Sitzungssaal

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt steigern können – im Berufs- und im Alltagsleben Arbeitsabläufe, Gespräche, Texte, Fachbegriffe, Vokabeln und Zahlen schnell erfassen und sich merken. Sie lernen sich besser zu konzentrieren, geistig schneller zu arbeiten und sich Dinge besser zu merken! Sie erfahren, wie Sie Ihr Gedächtnis für ein lebenslanges Lernen fit halten und welchen Einfluss Ernährung und Bewegung auf die Gedächtnisleistung haben. Hierbei nutzen wir die neuesten Erkenntnisse der Gehirn- und Altersforschung.

• Techniken zur Aktivierung der mentalen Kräfte
• Training des fluiden Gedächtnisses (Arbeitsspeicher)
• Verbesserung der kristallisierten Intelligenz (Langzeitgedächtnis)
• Das assoziative Gedächtnis
• Denkblockaden erkennen und abbauen
• Kurzerholungspausen
• Intervall-Lernen